Ordlista

A

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Agwison

Rundingen mellem tommel- og pegefinger

24

Ahope

Ni (9)

An

Inderside/indadgående

An-chagi

Indadgående spark (Rammer med flad fod)

102

Anchong-seogi

Hvilestand (fødderne indad)

37

An-chung-joochoom-seogi

Indaddrejet hestestand (fødderne peger indad)

39

An-palmok

Inderside af underarm

Anpalmok hecheyomakki

Midter sektion adskille blokering

62-28

Anpalmok hechyomakki

Adskille blokering med indersiden af underarm

62-28

Anpalmok momtong bakatmakki

Udadgående blokering m. inderside af underarm (Hånd og albue ud for sidelinien. Over forreste ben)

An-palmok momtong biteuro makki

Vride blokering med inderside af underarm

62-27

Ap

Front

Ap-chagi

Front spark (Rammer med apchook)

94

Ap-chigi (deung-jumeok)

Front slag (omvendt knoslag) (Pegefingerknoen skal være fremspringende punkt, så vinkel mellem håndryg og overside af underarm er 45 grader. Over forreste ben

84-1

Apchook

Fodballe

Apchook dollyo-chagi

Cirkelspark, hvor der rammes med fodballe (Benet trækkes op som ved baldeung dollyo-chagi og foden ender vandret i målet)

Apchook-moa-seogi

Tæer samle stand

45-3

Ap-joochoom-seogi

Kort hestestand (Hestestand hvor det ene ben er trukket ind bag det andet så man faktisk står i en ap-seogi med bøjede ben)

41

Ap-koa-seogi

Forlæns krydsstand

47

Apkoobi

Lang stand (Længde: 1½ skridtlængde eller harmonisk i forhold til kropsbygning. Bredde: skulderbredde)

42

Apseogi

Kort stand (Bredde: moa-seogi. Længde: Gåskridt eller harmonisk i forhold til kropsbygning)

40

Arae

Lav sektion

Arae hechyomakki

Lav sektion “adskille” blokering. (Armene 45 grader ud fra kroppen).

60-18

Arae jireugi

Slag lav sektion (Hånd mellem navle og skamben

77-3

Arae-makki

Lav sektion blokering. (Hånden cirka 20 cm. over benet.)

59-15

B

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Bakat

Yderside/udadgående

Bakat-chagi

Udadgående spark (Rammer med knivfod)

103

Bakat-palmok

Yderside af underarm

Balbadak

Fodsål

32-7

Baldeung

Vrist

32

Baldeung dollyo-chagi

Cirkelspark, hvor der rammes med vrist (Benet trækkes op i en vinkel på 45 grader og efter en hoftedrejning ender sparket)

96

Balkeut

Tåspidser

29

Balnal

Knivfod

Balnaldeung

Inderside af fod

30

Bamjumeok

Kastanjenæve

13

Bam-jumeok sosum jireugi

Kastanje-næve slag mod hals

82-2

Bandae jireugi

Slag “over forreste ben”

76-3

Bandal-chagi

Halvmånespark (Mellemting mellem abchagi og dollychagi. Der rammes med apchook. Benet trækkes op 22,5 grader ud fra kroppen)

97

Baro jireugi

Slag (modsat arm / ben) (skulder lidt frem 20 grader)

76-2

Batangson

Håndrod

22

Batangson geodureo momtong anmakki

Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) (Støttehånden trækkes fra hoften og er knyttet med håndryggen nedad. Blokeringshånden er åben og trækkes fra den anden side af hoften ud over bagerste ben. På sammen tid køres hænderne frem.)

Batangson momtong anmakki

Håndrods blokering (modsat arm / ben)

Batangson momtong nulleomakki

Nedadgående blokering med håndrod (Over forreste ben. Løft IKKE albuen)

67-64

Batangson momtongmakki

Håndrods blokering i midter sektion (Den åbne hånd trækkes fra siden af kroppen og drejes ud i blokeringen. Kontrahånden trækkes fra “momtong-jireugi” – position. Over forreste ben)

66-63

Batangson teok chigi

Slag mod hage m. håndrod

88-36

Bawi milgi

”Skubber en stor sten”

72-19

Beodeo-chagi

Bøje-stræk spark (Optræk ligesom apchagi men rammer med underside af hæl. Overkrop lænes tilbage)

99

Beom-seogi

Tigerstand (Længde: Ap-seogi. Forreste fod rører kun med apchook. Begge ben bøjet kraftigt)

44-16

Biteureo-chagi

Vridespark (Spark rammer i midterlinien)

97-2

Bo jumeok

Dækket næve

52

C

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Chagi

Spark

93

Charyeo

Indtag hilsestand

Chet-tan-jireugi

Begge jumeok udfører slag i momtong

82-5

Chigi

Slag, der kommer fra skulderen

84

Chill

Syvende (7.)

Chireugi

Stikslag

91

D

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Dan gyo teok-chigi

En hånd trækker og den anden udfører apchigi (deungjumeok)

90-3

Dangyo

Trække

Dan-gyo teok jireugi

Træk med en hånd og udfør slag med den anden hånd mod hage

83-7

Dari

Ben

33

Deung-jumeok

Oversiden af knyttet hånd

11

Dirro dorra

180 graders vending

Do bok

Taekwondo dragt

Do jang

Taekwondo træningssal

Dollyo

Cirkel

Doo bon

2 eller dobbelt slag

Doo bon momtong jireugi

Dobbelt slag i midtersektion.

Doo jumeok

Dobbelt knytnæve

15

Doo jumeok jecheo jireugi

Dobbelt slag m. knyttet næve med håndfladen opad (Der skal være en helt lige forbindelseslinie mellem de to albuer og maven. Vinkel mellem over og underarm er 90 grader.)

15-5

Doo-baldangsang chagi

2 flyvende spark efter hinanden, hvor det første er et “falsk spark”

107-2

DTaF

Dansk Taekwondo Forbund

Dul

To (2)

Dwichook

Underside af hæl

28

Dwichook-moa-seogi

Stand med samlede hæle (Knyttet håndsbredde mellem tæer)

45-2

Dwikoomchi

Hæl

31

Dwit-chagi

Bagud spark (Ingen blokering over benet. Rammer med underside af hæl. Kig efter sparket)

98

Dwit-koa-seogi

Støttestand (baglæns krydsstand, al vægten er på forreste ben og ”støttebenet” holder kun balancen.

47

Dwit-koobi

Sidestand (Hælene på hver side af en linie trukket fra indersiden af forreste fod. Udgangspunktet i denne stand er moa-seogi)

E

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Eolgul

Høj sektion

Eolgul bakatchigi

Udadgående slag (Over forrste ben. Trækkes fra modsatte øre. Arm strakt)

85-2

Eolgul bakatmakki

Udadgående blokering i høj sektion (Hånden i øjenhøjde og i sidelinien. Over forrste ben)

57-2

Eolgul jireugi

Slag høj sektion. (Hånden i næsehøjde)

77-1

Eolgulmakki

Høj sektion blokering (Hånden er en håndsbredde over panden)

56-1

Eotgeoreo

Kryds

Eotgeoreo araemakki

Krydshånds blokering i lav sektion (Nederste hånd er over forreste ben og drejes ud i positionen fra modsatte kropsside)

60-19

G

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Gawi

Saks

Gawi makki

Sakse blokering (Area-makki over forreste ben og anpalmok-bakat-makki over bageste. Den lave blokering køres på indersiden af den udadgående og over forreste ben.)

71-10

Gawison keut

Sakse-fingerstik

19-5

Geodeup chagi

To spark m. samme ben (Det første SKAL være i lav sektion.)

109

Geodeureo

Støtte

Geodeureo araemakki

Blokering i lav sektion med støtte

60-15

Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi

Omvendt knoslag i høj sektion med støtte (Slag over forrste ben)

Geodeureo eolgol yeop makki

Høj hjælpe side blokering

71-13

Geodeureo momtongmakki

Blokering i midter sektion med støtte

58-8,1

Gibon-joonbi-seogi

Klarstand ved grundteknik. Som naranhi-seogi. Knyttede hænder foran.

50-1

Gomson

Bjørnehånd

21

Goolleo-chagi

Trampe spark (Alle er “trampe”-spark. Goolleo efterfølges af navnet på det pågældende spark)

105

Gyesok

Fortsæt

Gyottari-seogi

Hjælpestand (Udgangspunkt: ap-seogi, men fodballen på bagerste fod er lige ud for den anden fods svang. Bagerste hæl er løftet lidt fra gulvet. Ben let bøjet)

46

H

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Haktari-seogi

Tranestand

48-7

Hanna

En (1)

Hanson keut

Enkelt-fingerstik

19-6

Hansonnal araemakki

Enkelt knivhånds blokering i lav sektion

64-49

Hansonnal eolgul biteureomakki

Vride blokering med enkelt knivhånd (Blokeringen trækkes fra modsat øre og føres udvendigt forbi kontra armen. Kontrahånd er knyttet. Over bagerste ben)

64-43

Hansonnal eolgul makki

Enkelt knivhåndsblokering i høj sektion

Hansonnal jebipoom mok-chigi

Slag mod hals (modsat arm / ben) (Hånden ud for midterlinien. Arm let bøjet. Over bagerste ben)

Hansonnal momtong anmakki

Enkelt indadgående knivhåndsblokering

64-46

Hansonnal momtong bakatmakki

Enkelt knivhånds blokering (Trækkes med armene puls mod puls fra øjenhøjde. Contrahånd er knyttet)

Hansonnal momtong yeopmakki

Enkelt knivhånds blokering til siden

Hechyo santeul makki

”Adskille” bjerg blokering

70-6

Hooryo-chagi

Sving spark (En gruppe af spark. Alle er baglæns svingspark. Men i modsætning til Mom dollyo chagi, trækkes sparkene helt igennem med sving. Hoory efterfølges af navnet på det pågældende spark)

101

Hwangso makki

Okse blokering

71-11

Hwidullo jabadangkigi

”Fange og skubbe væk”

Hwidullo makki

”Skubbe væk”

I

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Ieo seokeo-chagi

To forskellige spark lige efter hinanden med forskellige ben.

111

Ieo-chagi

To ens spark lige efter hinanden (forskellige ben)

111

Il

Første (1.)

Ilkup

Syv (7)

J

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Jageun dolcheogi

Lille hængsel

70-3

Je chin pyeonsonkeut

Håndfladen opad (fingerstik)

18-3

Jebipoom

Svaleteknik

Jebipoom mok-chigi

Slag mod hals – Svaleteknik (Vinkel mellem over- og underarm på slaghånden er 20 grader. Slaghånden udfører vandret slag mod hals over forreste ben. Svaleteknikken er Eolgulmakki med knivhånd)

90-2

Jibge jumeok

Pincetnæve

14-6

Jijjigki

Stamp / tramp / pulverisere

28-2

Jireugi

Slag fra hoften m. knyttet hånd

74

Jodul

Otte (8)

Joochoom-seogi

Hestestand (1½ skulderbredde mellem fødderne)

38

Jool

Ti (10)

Joonbi

Indtag klarstand

Jumeok

Knyttet hånd

8

K

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Kaljebi

Slag/stik mod hals

24

Kaljebi

Benævnelse for slag mod hals med agwison

24

Kalyeo

Stop/”Break”

Keokki

Knække

24

Keuman

Stop og indtag startposition

Keumgang ap jireugi

Diamant fremadgående slag i midtersektion

83-8

Keumgang makki

Diamant blokering

72-14

Keumgang momtong makki

Diamant blokering i midtersektion

72-15

Keumgang yeop jireugi

Diamant knytnæveslag til siden

83-9

Keun-dolcheogi

Stort hængsel

70-2

Keureo-olligi

Trækker opad

70-1

Kihap

Kampråb – Ki = energi, hap = samle

Ko

Niende (9.)

Kukki jedeharjo kyeongne

Hilsen til flag

Kyeongne

Hils (buk)

Kyosa-nim

Træner 1-3 dan

M

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Me jumeok arae pyojeokchigi

Pletslag i lav sektion (rammer med lillefingersiden)

Me-jumeok

Ydersiden af den knyttede hånd

11

Me-jumeok momtong naeryo-chigi

Nedadgående slag med ydersiden af knyttet hånd (Overkrop drejes let i forhold til slaget. Let bøjet slagarm. Rammer efter kravebenet. Over forreste ben)

86-17

Me-jumeok yeop pyojeok chigi

Pletslag til siden med lillefingersiden af knytnæve

Meonge-chigi

Albuestød til siderne

90-5

Mileo

Skubbe

Mileo-chagi

Skubbe spark (Rammer med flad fod. Skubber fra knæet mod brystet og vandret skinneben under hele bevægelsen.)

100

Miteuro paegi

Trækker rundt

73-23

Mit-palmok

Undersiden af underarm

26-4

Moa-seogi

Samlet fødder stand (hilsestand)

45-1

Modeumson keut

Femfingerstik

21

Moeun-dooson keut

Dobbelt fingerstik

20-7

Moeun-seson keut

Tre-fingerstik

20-8

Mo-joochoom-seogi

Spids hestestand (Hestestand med den ene fod lidt længere fremme end den anden)

39

Mok

Hals

Mom

Krop

Momdollyeo yeopchagi

Drej krop og udfør yeopchagi

109-1,5

Momdollyo-chagi

Dreje kroppen spark (Alle er baglæns spark. Mom dollyo efterfølges af navnet på det pågældende spark.) 

109

Momtong

Midter sektion

Momtong anmakki

Midter sektion blokering (modsat arm / ben)

59-11

Momtong bakatmakki

Udadgående blokering i midter sektion (Hånd ud for skulderled. Over forreste ben)

58-8

Momtong hechyomakki

Udadgående adskille blokering (Underarmene udfører en drejende bevægelse fremad og opad idet de krydses undervejs)

59-13

Momtong jireugi

Slag midter sektion (Hånden ud for solar plexus)

77-2

Momtongmakki

Midter sektion blokering (90 grader mellem over-/underarm, 45 grader mellem overarm og krop. Hånd foran midterlinien og ud for næsen, albue foran sidelinien.)

59-10

Mooreup

Knæ

7-29

Mooreup keokki

“Knække knæ”

24

Mooreupchigi

Knæspark/slag (rammer med knæet)

103

Mo-seogi

Spidsstand

39

N

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Na-chooeo-seogi

Dyb stand (Dobbelt skulderstand)

38

Naeryo-chagi

Nedadgående spark (Løft benet lige op, bøjet. Stræk det lige frem og træk nedad strakt. Hoften skydes frem.)

102

Nakeo chagi

Krog spark (Rammer med hælen)

100-2

Nalgae pyogi

Spredte vinger

73-22

Naranhi-seogi

Parallel stand (skulderstandsbredde mellem fødderne)

35

Net

Fire (4)

O

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Oen-seogi

Venstre stand (længde: Ap-seogi, fødderne i 90 grader. Venstre fod forrest)

36

Oe-santeul

Halvt bjerg

Oe-santeul makki

En hånds bjerg blokering (Ap-koobi hvor man kigger frem over bagerste ben. Der laves area-makki over bagerste ben og anpalmok-bakat-makki over forrste.

71-8

Oh

Femte (5.)

O-ja-seogi

T-stand

44

Olryeo

Opadgående

Oreun-seogi

Højre stand (længde: Ap-seogi, fødderne i en 90 garder. Højre for forrest)

36

P

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Pal

Arm

Pal

Ottende (8.)

Palkoop

Albue

25

Palkoop dollyo-chigi

Cirkel albueslag (Arm holdes vandret over forrste ben)

89-44

Palkoop naeryochigi

Nedadgående albuestød (Underarm lodret. Rammer i momtong over bagerste ben)

89-45

Palkoop olryeochigi

Opadgående albuestød (Underarm vandret. Rammer i eolgul over bagerste ben)

89-43

Palkoop pyojeok-chigi

Albue pletslag (Danner en 4-kant foran kroppen. Arme holdes vandret. Slaget rammer hånden over bagerste ben)

89-48

Palkoop yeop chigi

Albuestød til siden

89-47

Palmok

Underarm (armhals)

Poom

Grundteknik

Poom seogi :

Bojumeok joonbi-seogi

Dækket næve retstand (Skulderstandsbredde. Hænderne er foldet i hagehøjde. Arme bøjet 90 grader)

52-4

Poom seogi :

Tongmilgi joonbi-seogi

Skubbe klar stand (Skulderstandsbredde, hænder danner cirkel foran ansigtet med knivhånd. Albueled i 90 grader.

53

Poomse

Sammensatte grundteknikker

Pyeon jumeok

Kattenæve

12

Pyeonhi-seogi

Hvilestand (Hænderne bag ryggen)

Pyeonsonkeut jechyo-chireugi

Fingerstik med håndfladen opad (Over bagerste ben)

18-6

Pyeonson-keut seweo chireugi

Fingerstik med lodret håndstilling (Over forreste ben. fingerspidserne gøres lige)

91-1

Pyeunson-keut

Fingerstik

18

Pyojeok

Plet/punkt

Pyojeok-chagi

Pletspark (Fod rammer flad hånd i midterlinien)

111-10,2

Pyojeok-jireugi

Plet slag

82-3

S

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Sabum-nim

Træner 4. dan og mere

Sah

Fjerde (4.)

Sam

Tredje (3.)

Santeul

Bjerg

Santeul-makki

Bjerg blokering

70-4

Seokeo-chagi

To forskellige spark lige efter hinanden (samme ben)

109

Set

Tre (3)

Sewoon-jumeok

Lodret håndstilling med knyttet hånd

15

Shijak

Begynd/start

Ship

Tiende (10.)

Son

Hånd

16

Sonbadak geodeureo yeop makki

Håndfladen hjælper sideblokering

71-12

Son-deung

Håndryggen

17

Son-keut

Fingerspidserne

7-6

Sonnal

Knivhånd

16

Sonnal arae eotgeoreo makki

Lav krydshåndsblokering m. knivhånd

63-38

Sonnal arae hechyo makki

Lav sektion ”adskille” blokering m. knivhånd

63-37

Sonnal araemakki

Knivhånds blokering i lav sektion

63-36

Sonnal deung

Modsat knivhånd

17-2

Sonnal eolgul anchigi

Slag med knivhånd i høj sektion (Hånden ud for midterlinien. Arm let bøjet. Over forreste ben)

Sonnal eolgul bakat-chigi

Udadgående slag m. knivhånd (Hånd og arm vandret ud for skulderled. Kommer fra modsatte øre. Slaget er over forreste ben.

87-21

Sonnal momtongmakki

Knivhånds blokering. (Trækkes med støttearmen let bøjet fra lidt bagved hoften og den aktive hånd fra hals. Over forreste ben)

Sonnal oesanteul makki

En hånds bjerg blokering med knivhånd

71-9

Sonnaldeung momtong makki

Omvendt knivhåndsblokering i midter sektion

65-54

T

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Taesan milgi

Skubber et stort bjerg

72-20

Tasut

Fem (5)

Tas

Fem (5) (kort form)

Teok

Hage

Toga-nim

Træner under 1. dan

Twieo baggueo chagi

Flyvende spark med bageste ben

107-4

Twieo ieo-chagi

Samme spark 2 gange – flyvende

111-14

Twieo-chagi

Flyvende spark m. forreste ben (Twio efterfølges af navnet på det pågældende spark. Ex.: Twio  Ap-chagi)

106

Y

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Yeop

Side

Yeop-chagi

Sidespark (Benet trækkes lige op og efter en hoftedrejning ender sparket i målet med knivfod og hælen øverst)

Yeop-jireugi

Sideslag (I brysthøjde.)

78-1

Yook

Sjette (6.)

Yusot

Seks (6)

Yus

Seks (6) (kort form)

Z

Koreansk

Dansk

Side i DTaF’s officielle grundteknikbog

Zuu

Hvil/slap af efterfuldt af buk for træneren