Svenska Taekwondoförbundet följer internationellt vedertagna regler gällande svartbältesgrader s.k. Dan-grader.
Normerna föreskriver 10st Dangrader och börjar med 1 dan och avslutas med 10 Dan. Svenska Taekwondoförbundet har fastställt följande regler (kunskapskrav) för sina svartbälten.
Vänersborgs Taekwondo följer Svenska Taekwondoförbundet.
Tid och ålder begränsningar för Poom och DAN gradering.
| Poom/DAN | Minsta tid innan nästa gradering | Start DAN | Start Poom |
| 1 Poom | Yngre än 15 år | ||
| 1 Poom till 2 Poom | 1 år | 15 | |
| 2 Poom till 3 Poom | 2 år | 15 | |
| 3 Poom till 4 Poom | 3 år | 18 | |
| 1 DAN | Från 15 år | ||
| 1 DAN till 2 DAN | 1 år | Från 16 år | Från 15 år |
| 2 DAN till 3 DAN | 2 år | Från 18 år | Från 15 år |
| 3 DAN till 4 DAN | 3 år | Från 21 år | Från 18 år |
| 4 DAN till 5 DAN | 4 år | Från 25 år | Från 22 år |
| 5 DAN till 6 DAN | 5 år | Från 30 år | Från 30 år |
| 6 DAN till 7 DAN | 6 år | Från 36 år | Från 36 år |
| 7 DAN till 8 DAN | 8 år | Från 44 år | Från 44 år |
| 8 DAN till 9 DAN | 9 år | Från 53 år | Från 53 år |
| 9 DAN till 10 DAN | Från 60 år | Från 60 år |
Anmärkning: De som startat tidig och tagit Poom grader har kortare tid fram till 5 DAN. 4 Poom blir 4 DAN eftersom man då är minst 18 år.