3 till 2 geup, rött med två svarta streck
POOMSAE MÖNSTER
Taegeuk Yook Jang Yook = sjätte 19 poom
MAKKI BLOCKERINGAR
Arae hechyo-makki Låg dubbel blockering
Batangson an-makki Inåtgående block med handflatan
Hansonnal bitureo makki Utåtgående knivhandsblockering med vridning
Bakkatchonae-makki Utåtgående benblockering (bakkat-chagi)
CHIGI STÖT
Mureup-chigi Knästöt
CHAGI SPARKTEKNIKER
Dubal dangseong-chagi Sax med samma sparkteknik och olika höjder.
HAN BON KYURUGI ENSTEGSKAMP
20 stycken
10 stycken med bentekniker.
HOSINSUL SJÄLVFÖRSVAR
Allt sedan innan med neutralisering av motståndare.
KYOKPA KROSSTEKNIK
Sam bang kyokpa Tre kombination (slag el. stöt, spark & spark)
Jiurugi Slag 2 plankor
SPARRING
4 x 2 minuter med väst & hjälm (markerande mot hjälm). 2 x 2 minuter med väst mot två motståndare.
TEORI
- Gwe = Gam
Gam är gwe´n som ligger till grund för Taegeuk Yook Jang.
Gam betyder vatten. Vatten är oskyldigt och mjukt till sin natur och flyter alltid neråt, den principen lär dig att du kan klara av svårigheter och prövningar bara du går mjukt och självsäkert fram. Men ha i åtanke att vatten också har en enorm styrka och kraft.