↑ Åter till Poomsae

Taegeuk Chil Jang

Poomse Taegeuk Chil Jang

[cvg-video videoId=’16’ width=’400′ height=’400′ mode=’playlist’ /]

Chill Jang symboliseras av ”Kan” en av de åtta gwe´s, vilket representerar berget, i betydelsen storslaget och fast. Nya tekniker: sonnal are-makki, batangson koderuo-makki, bojumeok kawi-makki, mureup-chigi, momtong hecho-makki, jechin-dujumeok momtong-jireugi, otkoro are-makki, pyojeok-chigi, yop-jireugi och ställningar såsom beom-seogi och juchum-seogi. Mjuk övergång i rörelser är viktigt moment i träningen.

 

Sekvens

Riktn.

Position

Ställning

Rörelse

Namn på Poom

Chumbi

Ga

Na

naranhi-seogi

Kibon jumbi-seogi

1

Da1

Da1

wen beom-seogi

Steg

Batongson momtong an-makki

2

Da1

Da1

wen beom-seogi

Höger ap-chagi åter

Momtong an makki

3

Ra1

Ra1

oreun beom-seogi

Vänd på stället

Batongson momtong an-makki

4

Ra1

Ra1

oreun beom-seogi

Vänster ap-chagi åter

Momtong an makki

5

Ga

Ga

oreun dwitkubi

Vrid

Sonnal arae-makki

6

Ga

Ga

wen ditkubi

Steg

Sonnal arae-makki

7

Da2

Da2

wen beom-seogi

Vrid

Batongson kodureo momtong an-makki

8

Da2

Da2

wen beom-seogi

Samma ställning

Deungjumeok ullkull ap-chigi

9

Ra2

Ra2

oreun beom-seogi

På stället vänd

Batongson kodureo momtong an-makki

10

Ra2

Ra2

oreun beom-seogi

Samma ställning

Deungjumeok ullkull ap-chigi

11

Ga

Ga

Moa-seogi

Dra in vänster fot till modumbal

Bojumeok

12

Ga

Ga

wen apkubi

Steg bandae kawi-makki

Kawi-makki

13

Ga

Ga

oreun apkobi

Steg bandae kawi-makki

Kawi-makki

14

Ra3

Ra3

wen apkubi

Vänd

Momtong hecho-makki

15

Ra3

Ra3

Dwikkoa-seogi

Mureup-chigi höger fot hopp

Jecho-jireugi

16

Ra3

Ra3

oreun apkobi

Vänster fot bakåt

Otkoro arae-makki

17

Da3

Da3

oreun apkobi

vänd

Momtong hecho-makki

18

Da3

Da3

Dwikkoa-seogi

Mureup-chigi vänster fot hopp

Jecho-jireugi

19

Da3

Da3

wen apkubi

Höger fot bakåt

Otkoro arae-makki

20

Na

Na

wen ap-seogi

Vrid

Deungjumeok bakkat-chigi

21

Na

Na

juchum-seogi

Höger pyojeok-chagi

Palkup pyojeok-chigi

22

Na

Na

oreun ap-seogi

Dra in vänster fot framåt

Deungjumeok bakkat-chigi

23

Na

Na

juchum-seogi

Vänster pyojeok-chagi

Palkup pyojeok-chigi

24

Na

Na

juchum-seogi

Samma ställning

Hansonnal yop-makki

25

Na

Na

juchum-seogi

steg

Momtonh yop-jiruegi

keuman

Ga

Na

naranhi-seogi

Vänster fot in vänd vänster

Kibon jubi-seogi

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>