↑ Åter till Taekwondo

Poomsae

Poomsae (mönster)

Poomsae är en fantasi kamp där man blir angripen från alla riktningar. Tanken bakom Poomsae är mycket gammal. Hur gammal vet man inte, men den kan spåras långt tillbaka i tiden

När man utför en Poomsae är nedanstående punkter viktiga:

  1.  En Poomsae ska sluta på samma ställe som den började.
  2. I träffögonblicket ska musklerna vara spända.
  3. Poomsae utförs i en bestämd rytm.
  4. Utövaren ska förstå alla handlingar.
  5. Alla handlingar utförs så realistiskt som möjligt.
  6. Du ska alltid titta precis innan du utför en teknik. Detta kallas sison.

Då Poomsae är en låtsas kamp, är det viktigt att anstränga sig ordentligt. D.v.s. att om du ska göra en enkel teknik, gäller det att försöka göra den så kraftfullt som möjligt. Du ska föreställa dig att du verkligen blir utsatt för ett anfall.

 Alla Taegeuk Poomsae följer en gwe.

 Du står på A och tittar mot B (se fig. ). Om du står på ett helt streck ska du ta två steg åt varje håll, står du på ett brutet streck ska du bara gå ett steg.

Bilden ovan representerar gwen till Poomsae Taegeuk Il Jang.

Viktigt att veta: alla Poomsae börjar med en blockering och detta visar att den som tränar Taekwondo aldrig startar bråk.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>