↑ Åter till Svartbälten

4 DAN

Examen till 4:e Dan Svart bälte

Fysiskt prov 1

a) Poomse: Keumgang (poomse 10)
c) Poomse: Taebek (poomse 11)
c) Poomse 1 till 9 som väljs av examinatören

Fysiskt prov 2

a) Sebon Kyoroogi:(trestegs-sparring) 1 ½ minut med en knytnävsattack som avslutning efter varje teknik
b) Doobon Kyoroogi: (tvåstegs-sparring) 1 ½ minut med en fotteknik som avslutning efter varje teknik
c) Han Bon Kyoroogi: (1-stegs sparring) 1 ½ minut med fria avslutningstekniker
d) Hosinsool: (självförsvar) 3 minuter fritt med egen partner. Skall innehålla attack med kniv, käpp/batong, clinchning, grepp och fasthållning.
e) Cheokki Daeryon: (fot-sparring) 1 ½ minut med egen partner

Fysiskt prov 3

a) Kyekpa: krossteknik: 4 tekniker efter eget val. Av dessa måste två vara av typ ”styrkedemonstration”

Teoretiskt prov

På plats under 30 minuter redogöra skriftligt inkl skiss för ett poomse upp till Taebeak (11) som valts av examinatör. Om kommitté utför examinationen skall ordförande välja en av medlemmarna som avlämnar sin synpunkt. Om detta är otillräckligt tillfrågas ytterligare en medlem. Den genomsnittliga bedömningen avgör ett eventuellt godkännande.
Poomse Kumgang
[cvg-video videoId=’2′ width=’200′ height=’200′ mode=’playlist’ /]
Poomse Taebek
[cvg-video videoId=’3′ width=’200′ height=’200′ mode=’playlist’ /]

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>