↑ Åter till Färgbälten Geup grader

4 till 3 Geup

4 till 3 geup, rött med svart streck3geup

POOMSAE                                               MÖNSTER
Taegeuk Oh Jang                                   Oh = femte 20 poom
SEOGI                                                       STÄLLNINGAR
Wen-seogi                                                Vänster kort ställning
Oreun-seogi                                             Höger kort ställning
Koa-seogi                                                 Kryss ställning
MAKKI                                                       BLOCKERINGAR
Anchonae-makki                                     Inåtgående benblockering (An-chagi)
CHIGI                                                         STÖT
Deungjumeok ap-chigi                           Framåtstöt med knyten näve
Palkup momtong-chigi                           Armbågsstöt i maghöjd
Palkup ullkull dollyo-chigi                      Armbågsstöt i huvudhöjd, rundgående.
Palkup pyojeok-chigi                              Armbågstöt mot mål (mot handflata)
Me-jumeok naeryo-chigi                       Hammarslag  nedåtgående
CHAGI                                                        SPARKTEKNIKER
Pit-chagi sax                                              Trippelsax, fyrsax och femsax
Twio apchuk dollyo-chagi                       Hoppande rundspark med trampdynan.
Pyojeok an-chagi                                      Inåtgående spark mot mål (mot handflatan)
Bitturo-chagi                                              Inverterad  rundspark
HAN BON KYURUGI                              ENSTEGSKAMP
18 st
8 st med bentekniker.
HOSINSUL                                                SJÄLVFÖRSVAR
Allt sedan innan med neutralisering av motståndare.
KYOKPA                                                     KROSSTEKNIK
I bang kyokpa                                           Två kombination (pit-chagi & pandae-chagi).
Yop-chagi                                                 Yop-chagi två plankor
KAMPTEKNIK & TAKTIK
2 attacker mot direkt bakre pit-chagi kontring
2 attacker mot indirekt bakre pit-chagi kontring
2 attacker mot direkt bakre pit-chagi kontring                                       (från öppen position)
1 attack mot främre pit-chagi kontring
1 attack mot dwi-chagi eller pandae-dollyo-chagi kontring
1 attack mot dwi-chagi eller pandae-dollyo-chagi kontring                   (från öppen position)
SPARRING
3 x 2 minuter med väst & hjälm (markerande mot hjälm).
TEORI
  • Gwe = Seon

Seon är gwe´n som ligger till grund för Taegeuk Oh Jang.

Seon som är symbolen för vinden. Det finns fruktansvärda stormar, tyfoner och orkaner, men vindens natur är egentligen lugn. Vinden representerar sinnets ödmjuka tillstånd.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>